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*2007~2012 的生活紀錄*

(2015/10重新紀錄)
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【減脂花茶】~(玫瑰果+檸檬草+減脂花+迷迭香+甜葉菊)

算是我自己調的吧!看到可減脂的就開槍了@@

買花茶時,大多人都買【馬鞭草+檸檬草+迷迭香】,我自己喝這款的食慾最低~~
2013年2月19日 試的減肥法是【減脂花茶】~(玫瑰果+檸檬草+減脂花+迷迭香+甜葉菊)
沖了1000c.c但只喝了一半,因為貪杯黑咖啡

心得:
1. 喝花茶除了香氣,對身體的某些益處也不錯,在飯前飯後喝都易有消化作用,重點是"較不會想吃其它東西"!!(似乎是抑制食慾)⋯⋯
2. 有很多人靠喝花茶瘦了很多,不過缺點是花茶對身體很寒(減肥忌寒),也很會跑廁所~~

((p.s:今天不忌口,所以再外加個健身車1H來消耗熱量))
 
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